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| La richesse énergétique de la Noix fait souvent fuir tous ceux qui surveillent leur ligne. Il ne faut pourtant pas oublier tous les bienfaits nutritionnels de ce fruit. En effet la Noix contient de nombreuses Vitamines, Minéraux et Oligo-Eléments et ses Lipides, même s'ils sont très présents, sont riches en Acides-Gras Essentiels tels que l'Acide Alpha-Linolénique (Oméga-3) ou l'Acide Linoléique (Oméga-6). Découverte de ce fruit de l'automne. |
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