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  LES 60 ALIMENTS LES PLUS RICHES EN CALCIUM
 
> Pour les Aliments Solides et les Huiles :
Nous indiquons dans le tableau ci-dessous, le pourcentage des besoins quotidiens en Sels Minéraux, d'un adulte fournies par 100 g d'Aliment.
   
> Pour les liquides :
Nous indiquons dans le tableau ci-dessous, le pourcentage des besoins quotidiens en Sels Minéraux, d'un adulte fournies par 1 litre de liquide.
 
 
 
Parmesan  159 % 
Estragon  142 % 
Gruyère  126 % 
Cantal  125 % 
Hollande  98 % 
Roquefort  83 % 
Vittel (Hépar)  69 % 
Pont lEvêque  62 % 
Contrex  61 % 
Munster  56 % 
Camembert  48 % 
Chèvre  37 % 
Coulommiers  35 % 
Cerfeuil  33 % 
Amande  31 % 
Persil  25 % 
Vitelle (Grande-Source)  25 % 
Cresson  25 % 
Badoit  24 % 
Pissenlit  23 % 
Brie  23 % 
Fromage Blanc  20 % 
Perrier  19 % 
Noisette  19 % 
Crevette  15 % 
Petit Suisse  14 % 
Fenouil  13 % 
Epinard  13 % 
Levure de Bière  13 % 
Vichy (Célestins)  13 % 
Brocoli  12 % 
Noix  12 % 
Huître  12 % 
Crème Fraîche  12 % 
Ciboulette  12 % 
Vichy (Saint-Yorre)  11 % 
Sardine  11 % 
Rhubarbe  11 % 
Arachide  11 % 
Moule  11 % 
Bette  11 % 
Evian  10 % 
Anchois  10 % 
Pain de Seigle  9 % 
Chicorée Frisée  9 % 
Lentille  8 % 
Merlu  8 % 
Merlan  8 % 
Limande  8 % 
Datte (Sèche)  8 % 
Poireau  8 % 
Flétan  8 % 
Figue  8 % 
Colin (Lieu)  8 % 
Chocolat  8 % 
Chou Vert  8 % 
Cassis  8 % 
Céleri  7 % 
Germe de Blé (Déshydraté)  7 % 
Flocon dAvoine  7 % 
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