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LES 60 ALIMENTS LES PLUS RICHES EN MAGNÉSIUM

>	Pour les Aliments Solides et les Huiles : Nous indiquons dans le tableau ci-dessous, le pourcentage des besoins quotidiens en Sels Minéraux, d'un adulte fournies par 100 g d'Aliment.

>	Pour les liquides : Nous indiquons dans le tableau ci-dessous, le pourcentage des besoins quotidiens en Sels Minéraux, d'un adulte fournies par 1 litre de liquide.

150 %

99 %

Germe de Blé (Déshydraté)

86 %

73 %

54 %

46 %

45 %

45 %

43 %

Levure de Bière

43 %

41 %

37 %

31 %

Vittel (Hépar)

31 %

29 %

25 %

25 %

24 %

24 %

23 %

22 %

19 %

19 %

17 %

15 %

14 %

14 %

14 %

14 %

13 %

13 %

13 %

13 %

12 %

12 %

12 %

11 %

11 %

11 %

11 %

10 %

10 %

10 %

10 %

Vitelle (Grande-Source)

10 %

10 %

10 %

9 %

9 %

9 %

9 %

9 %

9 %

9 %

9 %

Cabillaud (Morue)

9 %

9 %

9 %

8 %

8 %

Besoins
Quotidiens
d'un Adulte

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